Blog
11
04
2018

POWER JÓGA OPEN CLASS ČTVRTEK 20:00

Power Jóga 

ČTVRTEK  20:00 – 21:00

od 19.4. 2018

LEKTOR:

PETRA FIŠEROVÁ

Tato dynamická lekce jógy v kombinaci s protažením je vhodná pro každého, kdo má chuť naladit se pozitivně, zpevnit tělo a zároveň uvolnit se, odreagovat a eliminovat toxiny. Pomocí dýchacích metod, asán (pozic) a závěrečné relaxace se zaměříme na uvolnění napětí, probuzení energie, prohloubení dechu, posílení svalů a zklidnění mysli.

Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé. Rezervace není nutná

autor: Natalia Sincova