POWER JÓGA OPEN CLASS
  • Domů
  • Classes
  • POWER JÓGA OPEN CLASS

POWER JÓGA OPEN CLASS

60

minut

Obtížnost: Lehká
Maximální počet účastníků
Trenéři:

Power Jóga OPEN CLASS 

ČTVRTEK 20:00-21:00

Lektor: Petra Fišerová

Tato dynamická lekce jógy v kombinaci s protažením je vhodná pro každého, kdo má chuť naladit se pozitivně, zpevnit tělo a zároveň uvolnit se, odreagovat a eliminovat toxiny. Pomocí dýchacích metod, asán (pozic) a závěrečné relaxace se zaměříme na uvolnění napětí, probuzení energie, prohloubení dechu, posílení svalů a zklidnění mysli.

Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé. Rezervace není nutná.